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Rauchen verkürzt nicht nur die Lebenszeit, es stört auch den nächtlichen Schlaf. Ein weiterer guter Grund, aufzuhören.

schlafen schlechter

Raucher schlafen schlechter

Abstand zu halten, schützt grundsätzlich vor Ansteckung. Aber dieser muss teilweise größer sein, als man glaubt.

– weiter als man glaubt

Tröpfcheninfektion – weiter als man glaubt

Manchmal ist weniger mehr - wir entscheiden, wie viel Stress und Ballast wir unserem Körper zumuten.

und entschlacken

Entschleunigen und entschlacken

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